Urutan Bayi Membantu Si Manja Tidur Lebih Lena

Urutan lembut diseluruh tubuh bayi membantu mengeratkan lagi kasih sayang antara kita dan si manja. Urutan bayi membantu si manja tidur lebih lena.

Teknik urutan yang betul juga memainkan peranan supaya sistem badan bayi kita menjadi lebih sihat. Jom kita belajar langkah demi langkah cara urutan bayi yang betul untuk kita praktikkan bersama si manja kesayangan.

Continue Reading

Kegemukan Atau Obesiti Penyebab 5 Organ Dalaman Rosak

Masalah kegemukan, obesiti atau terlebih gemuk ini kian meruncing di negara kita sekarang ini. Bukan sahaja orang dewasa, malah kanak-kanak juga ramai yang mengalami masalah obesiti atau kegemukan ini.

Menurut statistik, terdapat kira-kira 5.5 juta orang atau 30.6 peratus rakyat Malaysia berisiko menghadapai masalah kegemukan. Kementerian Kesihatan Malaysia mengunjurkan kira-kira 1 daripada 3 orang warga Malaysia mengalami masalah berat badan berlebihan yang boleh menyebabkan pelbagai risiko penyakit merbahaya.

Continue Reading

Jerawat Hilang Kulit Cantik Gebu Lepas Guna Cara Ini

Majlis akan bermula esok hari, akad nikah, berinai dan bersanding. Banyak perkara yang belum setel lagi, anda dah mula stress. Ditambah pulak rasa berdebar sebab akan bertukar status jadi hak milik orang.

Tilik muka di cermin, argh…apsal naik jerawat pulak ni? Dah la esok nak nampak cantik depan semua orang. Apa tindakan anda apabila berada di dalam situasi sedemikian? Jom cuba 5 cara ini untuk buat jerawat hilang kulit cantik gebu lepas guna cara ini.

Continue Reading

Resdung Kronik Hilang Selepas Lakukan Kaedah Ini

Haaachuumm…haachuumm…haachummm…arrggghhh. Sakit kepala ini asyik bersin je setiap pagi, mau rasa nak tercabut hidung ini. Malam nanti member ajak makan ‘shellout’ pulak, stress la. Kalau tak ikut, rugi sebab ‘shellout’ kat situ memang ‘famous’ sedap. Tapi, kalau makan ‘confirm’ hidung ni tak berhenti bersin dan berair. Kalau ‘seafood’ dia segar ok la sikit, tapi kalau tak segar memang menggaru muka la jawabnya.

Continue Reading

Apakah Anxiety Disorder, Tanda, Punca Dan Cara Merawatnya

Pernah tak anda rasa gemuruh apabila akan menduduki peperiksaan atau menghadiri temuduga? Pernahkah anda rasa sangat gementar apabila perlu membuat sesuatu keputusan penting? Keadaan ini adalah normal. Namun, bagi pesakit ‘anxiety disorder’ mereka akan mengalami gangguan perasaan ini sehingga tidak mampu untuk dikawal.

Penyakit mental sebegini akan menghalang mereka daripada menjalani kehidupan yang normal. Rasa takut dan bimbang yang melampau menyebabkan mereka sukar untuk tidur lena di malam hari. Hal ini seterusnya akan menyebabkan mereka mengalami kemurungan. Tetapi, dengan rawatan yang betul dan dijalankan secara konsisten, ia dapat membantu pesakit ‘anxiety disorder’ kembali menjalani kehidupan yang lebih baik. Apakah ‘anxiety disorder, tanda, punca dan cara merawatnya akan dikupas di dalam entri ini.

Apakah ‘Anxiety Disorder’?

‘Anxiety Disorder’ jika diterjemahkan ia adalah gangguan kecemasan. Sebenarnya, secara alaminya tubuh kita mempunyai ‘alarm’ apabila kita merasa cemas, takut, tertekan, stress atau tidak selesa. Kebiasaannya ia bukanlah sesuatu yang buruk, cuma apabila perasaan itu berlebihan dan sukar untuk dibendung. Ia mengakibatkan pesakit mengalami kemurungan yang kemungkinan boleh membahayakan nyawa.

Terdapat beberapa jenis ‘anxiety disorder’ yang perlu kita ketahui. Antaranya ialah:

  1. ‘Panic Disorder’ – Keadaan di mana anda merasa terancam seakan-akan diserang keganasan secara tiba-tiba. Jantung anda akan berdegup sangat kencang sehingga boleh menyebabkan anda merasa seakan diserang sakit jantung, badan berpeluh semasa diserang perasaan panik.
  2. ‘Social Anxiety Disorder’ – Dikenali juga sebagai ‘Social Phobia’. Perasaan bimbang dan kesedaran diri yang tidak terkawal tentang situasi sosial sehari-hari. Anda terlalu fikirkan tentang apa yang diperkatakan oleh orang lain terhadap anda atau berasa malu juga cemburu.
  3. ‘Specific Phobia’ – Perasaan takut terhadap sesuatu objek atau situasi yang menyebabkan anda sentiasa mengelak untuk berada di situasi itu. Sebagai contoh, anda takut apabila berada ditempat tinggi. Ketakutan melampau yang menyebabkan anda merasa tidak selesa dan ingin segera keluar daripada situasi tersebut.
  4. ‘Generalized Anxiety Disorder’ – Anda merasa bimbang tentang hal kecil walaupun tanpa sebab.

Apakah Tanda ‘Anxiety Disorder’?

Kesemua jenis ‘anxiety disorder’ mempunyai tanda atau gejala yang general, antaranya:

  • Masalah sukar tidur
  • Sukar untuk bertenang dan diam
  • Perasaan panik, ketakutan dan keresahan
  • Berpeluh, rasa dingin, mati rasa atau kebas bahagian kaki dan tangan
  • Bibir kering
  • Jantung berdegup laju
  • Sesak nafas
  • Loya
  • Otot menegang
  • Pening

Apakah Punca ‘Anxiety Disorder’?

Para penyelidik tidak dapat menemukan sebab yang spesifik punca terjadinya gangguan kecemasan ini. Jika penyakit mental yang lainya, ia berlaku disebabkan oleh gabungan beberapa perkara seperti perubahan di dalam otak, tekanan daripada persekitan dan faktor genetik. ‘Anxiety disorder’ ini mungkin juga disebakan oleh faktor genetik ataupun terdapat gangguan fungsi saraf otak yang rosak, yang mana ia tidak boleh mengawal perasaan takut dan emosi lain.

Apakah Cara Merawat ‘Anxiety Disorder’?

Seandainya anda didapati mengalami tanda atau gejala ‘anxiety disorder’, doktor akan memeriksa dan meminta sejarah perubatan anda. Doktor akan melakukan beberapa pemeriksaan untuk memastikan bahawa anda mengalami penyakit ‘anxiety disorder’ atau tidak. Namun, tiada ujian makmal yang khusus untuk mendiagnosis penyakit ini.

Apakah Rawatan Alternatif Untuk ‘Anxiety Disorder’?

Selain daripada menjalani rawatan dengan pengamal perubatan, anda juga boleh berikhtiar dengan mengamalkan pengambilan makanan tambahan seperti vitamin untuk membantu meningkatkan nutrisi dan fungsi tubuh kita. Antara vitamin yang diperlukan oleh pesakit ‘anxiety disorder’ ialah:

B complex – membantu meringankan stress, mengurangkan risiko depresi, menenangkan perasaan, mencegah kemurungan dan menukarkan makanan menjadi tenaga bagi membantu kita menyelesaikan tugas seharian.

Ostematrix – membantu mengimbangi impuls saraf, tekanan darah dan kadar denyutan jantung, menggalakkan tidur yang lebih lena, mengelakkan jantung berdebar, depresi, stress, sakit kepaladan pitam.

Omega Guard – membantu mengurangkan stress, mencegah migrain dan insomnia, menstabilkan emosi, mengurangkan risiko penyakit jantung dan menguatkan daya ingatan.

TESTIMONI SET ANXIETY DISORDER

 

Bagaimana Cara Untuk Dapatkan Vitamin Ini?

Sekiranya anda ini membuat pesanan secara ‘online’ anda boleh terus klik sini

Namun, sekiranya anda memerlukan konsultansi dan penerangan yang lebih lanjut mengenai rangkaian vitamin ini, anda boleh hubungi saya ditalian +6013-9189500 atau boleh klik sini untuk mesej melalui Whatsapp.

Facebook : IdAyu Irdina

Facebook Page : Idayu Irdina

Ig : @idayu_irdina

Daftar sebagai ahli untuk dapatkan lebih penjimatan di sini

Continue Reading

Youth Restoring Eye Treatment Hilangkan Mata Panda

OhSem! Akhirnya ‘eye treatment’ yang ditunggu-tunggu setelah sekian lama kini menjelma. Masa memula produk Youth Skincare masuk Malaysia dulu, ramai yang tanya, “Ada eye treatment sekali tak?” Sekarang ni, cepat-cepat lah rebut peluang keemasan untuk mendapatkannya.

Ok, apa yang best sangat pasal ‘eye treatment’ ni? Sampai ramai yang ‘booking’ awal-awal lagi sebab takut melepas. Biasanya memang ‘limited stock’, dalam masa beberapa jam je boleh ‘sold out’ tau.

Apa kita akan dapat setelah menggunakan Youth Restoring Eye Treatment?

Setelah menggunakannya secara konsisten, kita akan mendapati bahawa bengkak mata dan lingkaran gelap bawah mata semakin berkurangan. Bukan itu je, kawasan kontur mata kita lebih licin, tegang dan dihidrasi.

Bila waktu sesuai guna Youth Restoring Eye Treatment?

Sapunya ke bahagian mata selepas menyapu toner ke muka dan seterusnya rutin biasa penjagaan kulit anda.

Satu tiub tu untuk kegunaan berapa lama?

Shaklee ada bagitau yang 1 tiub tu boleh tahan sampai 2 bulan penggunaan. Tetapi, berdasarkan pengalaman mereka yang pernah menggunakannya, ianya mampu bertahan lebih daripada 2 bulan.

Selamat ke nak pakai Youth Restoring Eye Treatment ni kalau pakai contact lens?

Jangan risau, semua rangkaian produk Youth telah diuji oleh opthamologist. Ia selamat digunakan.

Apakah ramuan utama dalam Youth Restoring Eye Treatment?

Ia mengandungi gabungan ‘peptide‘ yang membantu menyokong penghasilan kolagen dan pembaharuan sel.

Ekstrak Licorice digunakan untuk membantu mengurangkan kesan lingkaran gelap bawah mata.

Lotus Japonicus dan Schisandra Chinesis membantu menyokong penghasilan kolagen,  elastin, fibrilin dan secara strukturnya membantu memberikan lebih banyak nutrient dan tenaga kepada kulit.

Asid hyaluronic merupakan penghidrat terhebat. Anggur muscadine dan vital repair + complex membantu memberikan perlindungan daripada unsur-unsur pecaham kolagen dan elastin.

Bagaimana cara untuk menggunakan Youth Restoring Eye Treatment?

Video di bawah menunjukkan cara menggunakan Youth Restoring Eye Treatment.

Testimoni pengguna Youth Restoring Eye Treatment

 

Tunggu apa lagi??? Jom dapatkannya sekarang sebelum kehabisan stok. Lama pulak kena tunggu untuk next batch.

FB : IdAyu Irdina

FB Page : Idayu Irdina

No.HP : +6013-9189500

Jom beli secara online di sini

 

Untuk dapatkan lebih penjimatan, anda boleh daftar keahlian di sini.

Continue Reading

Tips Basuh Baju Bayi Kekal Bersih Berseri

Saat kali pertama hendak memikul tanggungjawab sebagai ibu dan ayah ini memang akan rasa ‘nervous’ sangat kan? Banyak perkara baru yang perlu dipelajari, termasuklah cara untuk uruskan cuci pakaian bayi. Apa sabun pencuci paling bagus untuk bayi? Sabun pencuci pakaian organik ke yang lebih bagus? Macam mana nak cuci baju bayi biar kekal putih dan bersih serta tak luntur warna?

Segala macam persoalan yang perlukan jawapan tepat bukan? Kalau bayi kita nanti jenis kulit sensitif, lagi dalam ilmu pasal bayi nak kena gali. Kali ini saya nak kongsi tentang tips basuh baju bayi kekal bersih berseri menggunakan sabun basuh baju bayi organik.

Penting bagi kita sebagai ibu bapa untuk berikan yang terbaik buat si comel yang baru lahir. Selain perihal kesihatan dia, kita juga harus peka dengan sabun pencuci yang digunakan. Tidak semua sabun pencuci yang dijual di pasaran sesuai untuk kulit bayi kita. Seeloknya pilihlah yang organik dan bebas daripada bahan-bahan kimia yang boleh membahayakan kesihatan dan menyebabkan iritasi kulit bayi. Kesian si comel kita nanti, asyik menangis saja sebab rasa gatal dan tak selesa.

Tips Basuh Baju Bayi

Terdapat 2 kaedah yang digunakan untuk mencuci pakaian bayi, samada menggunakan tangan atau mesin basuh.

Basuh menggunakan tangan

  • Rendam baju bayi di dalam baldi/besen.
  • Masukkan 1 penutup sabun basuh baju bayi dan 1 sudu besar Basic H.
  • Biarkan selama 15-30minit sebelum mencuci dan bilas.
  • Jika inginkan pakaian bayi berbau lebih wangi, saya lebih suka rendam pakaian bayi dengan menggunakan Soft Fabric Concentrate. Baunya lembut dan tidak mengakibatkan alergi pada kulit bayi.

Cara cucian tangan ini membolehkan kita menyental sehingga bersih kotoran yang melekat pada pakaian bayi.

Namun, bagi ibu bapa yang sentiasa sibuk dengan urusan seharian. Mereka memilih untuk membasuh pakaian bayi menggunakan mesin basuh sahaja. Pilihan masing-masing samada untuk beli mesin basuh mini khusus untuk basuh baju bayi. Ataupun guna sahaja mesin basuh biasa untuk membasuh baju bayi.

Sekiranya anda memilih untuk membasuh baju bayi menggunakan mesin basuh biasa, pastikan anda telah melakukan langkah-langkah penjagaan seperti berikut:

  • Cuci ‘tub’ mesin basuh terlebih dahulu untuk memaksimumkan kebersihan ‘tub’
  • Cuci bahagian perangkap habuk.
  • Guna sistem cucian untuk bayi (jika ada). Basuhan ini lebih lembut dan perlahan jika dibandingkan biasa.

Basuh menggunakan mesin

  • Masukkan baju bayi ke dalam mesin basuh.
  • Tuangkan 1-2 penutup pencuci pakaian bayi (bergantung kepada jumlah pakaian yang ingin dicuci) ke dalam bekas ‘detergent’.
  • Tuangkan 1 sudu besar Basic H ke dalam bekas ‘detergent’.
  • Tuangkan pelembut pakaian Soft Fabric Concentrate ke dalam bekas ‘softener’.
  • Tekan butang ‘baby care’, seterusnya tekan ‘start’.

Tunggu mesin basuh siap, dah boleh sidai. Paling best guna Basic H dan Soft Fabric Concentrate ini, pakaian tidak berbau hapak dan menyebabkan kegatalan kulit walaupun dijemur di dalam bilik/rumah.

Lagi satu saya suka guna sabun pencuci pakaian Fresh Laundry Concentrate. Selain ianya organik dan mesra alam, ia juga dapat mengelakkan pakaian berbau hapak walaupun dijemur di dalam rumah.

Saya kongsikan sedikit kenapa saya suka guna 3 produk ini untuk basuh baju bayi saya.

Basic H merupakan cecair yang mempunyai 1001 kegunaan di rumah kita. Berisipadu 16oz tapi mampu menghasilkan campuran cecair sehingga 48gelen.

Antara kegunaan Basic H ialah:

  • Mencuci buah dan sayur daripada racun perosak dan bahan kimia.
  • Membersihkan ayam, ikan dan makanan laut daripada bahan pengawet.
  • Menanggal kotoran yang berminyak termasuk pada pakaian.
  • Membantu menurunkan suhu badan anak yang demam.
  • Membantu mengurangkan rasa gatal pada badan.

Fresh Laundry Concentrate merupakan sabun pencuci pakaian berbentuk serbuk. Dalam 1 kotak Fresh Laundary Concentrate mengandungi 5.5lb, berkuasa mencuci sehingga 88kali. Ia mengandungi pembersih enzim yang diaktifkan untuk membersih dan mengekalkan pakaian putih jadi lagi putih dan pakaian berwarna tampak lebih berseri.

Lagi best pasal Fresh Laundry Concentrate ialah dapat membantu mengurangkan risiko warna pakaian luntur dan berpindah kepada pakaian lain. Ia sangat menjimatkan kerana 1 sudu besar serbuk pencucu ini mampu mencuci sehingga 13kg pakaian. Pakaian yang dibasuh menggumakan Fresh Laundry Concentrate tidak berbau hapak walaupun terlupa sidai di waktu pagi.

Sof Fabric Concentrate pula merupakan pelembut pakaian. Ia membantu melembutkan struktur fabrik supaya senang digosok dan berbau harum lembut. Selain dapat membantu mengurangkan kedutan pada fabrik, ia juga mengurangkan kesan statik berpaut (kain melekat di tubuh).

Apakah yang membezakan produk Shaklee ini dengan yang lain?

  • Tanpa klorin dan bahan kimia merbahaya
  • Tanpa bahan pewangi dan sangat lembut pada tangan
  • Mengandungi pH yang seimbang
  • Tidak bertoksik dan tanpa gas beracun

Kesemua produk ini dihasilkan daripada bahan semulajadi dan bebas daripada bahan kimia merbahaya. Ianya amat mesra alam dengan botol dan kotak yang boleh dikitar semula serta tidak merbahaya kepada sistem septik dan pembentungan. Lagi bagus sebab tidak mengandungi fosfat dan tiada bahan pewarna.

Beli secara online di sini

Boleh hubungi saya untuk dapatkan maklumat lanjut berkenaan produk dan membelinya.

FB: IdAyu Irdina

FB Page: Idayu Irdina

No.HP: +6013-9189500

Daftar keahlian online di sini

 

 

 

Continue Reading

Punca Buah Pinggang Bocor Dan Cara Mengatasinya

Buah pinggang atau ginjal adalah organ penapisan yang berada di bahagian belakang badan kita. Kita mempunyai dua buah pinggang iaitu dibahagian kiri dan kanan. Ia merupakan organ yang terpenting di dalam badan kita untuk memastikan kesihatan tubuh kita sentiasa baik.

Buah pinggang berfungsi sebagai penapis yang menapis bahan tertentu seperti protein dan elektrolit, membuang bahan kumuhan dan mengawal keasidan darah dan kandungan cecair dalam badan. Namun, bagaimana ia boleh ‘bocor’? Apa puncanya? Bagaimana cara untuk mengatasinya? Artikel ini ada menerangkan segalanya persoalan di atas.

Ironinya, ramai lagi yang kurang jelas ataupun kurang faham tentang jenis-jenis penyakit buah pinggang. Menurut penulisan Dr. Ruslinda Mustafar yang merupakan Pakar Perunding Nefrologi dan Ketua Unit Nefrologi dan Dialisis PPUKM di dalam sebuah akhbar ‘online’, penyakit buah pinggang ini mempunyai empat kategori bergantung kepada kerosakan sruktur buah pinggang. Iaitu ‘cyst’, batu karang, kerosakan fungsi buah pinggang dan ketumbuhan di buah pinggang. Buah pinggang bocor berada dalam kategori yang mana?

Continue Reading

5 Cara Hilangkan Sakit Belakang Yang Kronik

JANGAN abaikan artikel ini sekiranya anda mengalami masalah sakit belakang. Ramai sebenarnya yang mempunyai masalah sakit belakang dan mereka keliru samada ia adalah masalah slip disc atau bukan. Di sini ada dikongsikan penerangan mengenainya dan juga 5 cara menghilangkan sakit belakang yang kronik.

 

Menurut kenyataan Dr. Ozlan Izma di dalam sebuah akhbar online menyatakan bahawa ramai pesakit yang mempunyai sakit belakang beranggapan bahawa mereka mempunyai masalah slip disc. Sakit belakang ini berlaku apabila kita cuba membuat gerakan diluar kemampuannya. Namun, sakit ini tidaklah serius dan kira-kira 90 peratus pesakit boleh sembuh dalam masa dua hingga tiga minggu.

Continue Reading
1 2 3 8